【资料图】
1、提肛运动是肛肠科常见的运动，也是医生经常指导患者做的运动。
2、这种运动主要治疗内痔、直肠黏膜脱垂、肛门脱垂、完全大便失禁、不完全大便失禁、肛门水肿等疾病，肛门手术后的一些问题，医生会指导患者进行提肛运动。
3、提肛运动主要是加强盆底肌肉，提高内外括约肌力量。
4、建议每天训练两次，每次20-30次。
5、如果遵医嘱，提肛是没有坏处的。
6、如果运动量过大，肛门上提的刚性过大，容易导致括约肌疲劳。
7、如果运动量过小，没有影响，一般情况下，提肛是没有坏处的。
8、按照标准去做就好了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
